Ένα κερασματάκι από εσένα, ένα από τη γιαγιά, ένα από την παρέα… και ξαφνικά έγιναν πολλά.
Τώρα που επιστρέφουμε στην καθημερινότητα:
- επαναφέρουμε τα κανονικά γεύματα
- ξαναβρίσκουμε σταθερές ώρες
- περιορίζουμε τα επιπλέον κεράσματα
- θυμόμαστε ότι και οι λιχουδιές προσθέτουν θερμίδες στη συνολική διατροφή
Οι διακοπές μπορεί να τελειώνουν — η σωστή διατροφική ρουτίνα συνεχίζεται!
Ο δικός σου σκύλος καλοέμαθε στις λιχουδιές αυτό το καλοκαίρι;

Θα χαρώ να διαβάσω τα σχόλιά σας