Ένα κερασματάκι από εσένα, ένα από τη γιαγιά, ένα από την παρέα… και ξαφνικά έγιναν πολλά.

Τώρα που επιστρέφουμε στην καθημερινότητα:

  • επαναφέρουμε τα κανονικά γεύματα
  • ξαναβρίσκουμε σταθερές ώρες
  • περιορίζουμε τα επιπλέον κεράσματα
  • θυμόμαστε ότι και οι λιχουδιές προσθέτουν θερμίδες στη συνολική διατροφή

Οι διακοπές μπορεί να τελειώνουν — η σωστή διατροφική ρουτίνα συνεχίζεται!

Ο δικός σου σκύλος καλοέμαθε στις λιχουδιές αυτό το καλοκαίρι;

,
Posted in ,

Θα χαρώ να διαβάσω τα σχόλιά σας