Κοιτάζω τη συσκευασία και βρίσκω τα γραμμάρια. Τελειώσαμε;
Γυρίζουμε τη συσκευασία της γατοτροφής, βρίσκουμε στον πίνακα το βάρος της γάτας μας και διαβάζουμε: 50, 60 ή 70 γραμμάρια την ημέρα.
Τόσο απλά;
Όχι ακριβώς.
Η δοσολογία στη συσκευασία της γατοτροφής είναι χρήσιμη και δεν βρίσκεται εκεί τυχαία. Μας δίνει ένα σημείο εκκίνησης για την ημερήσια ποσότητα. Δεν μπορεί όμως ένας γενικός πίνακας να γνωρίζει όλες τις ιδιαιτερότητες της δικής μας γάτας.
Ακόμη και οι ενδεικτικές θερμιδικές ανάγκες για υγιείς ενήλικες γάτες αποτελούν αφετηρία.
Η WSAVA επισημαίνει ότι οι γάτες είναι άτομα και μπορεί να χρειάζονται περισσότερη ή λιγότερη ενέργεια, ώστε να διατηρούν ιδανική σωματική κατάσταση.
Άρα δεν πετάμε τον πίνακα. Μαθαίνουμε να τον χρησιμοποιούμε σωστά.
Τι μπορεί να μην «γνωρίζει» ο πίνακας για τη γάτα μας;
Δύο γάτες με το ίδιο βάρος δεν έχουν απαραίτητα τις ίδιες ανάγκες.
Η ηλικία, η δραστηριότητα, η στείρωση, ο τρόπος ζωής και κυρίως η σημερινή σωματική κατάσταση μπορούν να διαφοροποιήσουν την κατάλληλη ποσότητα.
Γι’ αυτό δεν κοιτάμε μόνο τα κιλά. Χρησιμοποιούμε και το Body Condition Score (BCS), δηλαδή την αξιολόγηση της σωματικής κατάστασης.
Η WSAVA χρησιμοποιεί κλίμακα 1–9 και το 5/9 αντιστοιχεί σε ιδανική σωματική κατάσταση, με τα πλευρά να ψηλαφώνται κάτω από ένα λεπτό στρώμα λίπους και τη μέση να είναι ορατή πίσω από τα πλευρά.
Έτσι, μια γάτα 5 κιλών σε ιδανική σωματική κατάσταση και μια υπέρβαρη γάτα 5 κιλών δεν αντιμετωπίζονται αυτομάτως σαν να είναι διατροφικά ίδιες.
Ο πίνακας γράφει 50–65 γραμμάρια. Ποιον αριθμό επιλέγω;
Εδώ αρχίζει συχνά η απορία.
Το εύρος δεν σημαίνει ότι επιλέγουμε απλώς τη μέση τιμή και θεωρούμε ότι λύσαμε το πρόβλημα.
Διαβάζουμε πρώτα προσεκτικά σε τι αναφέρεται ο συγκεκριμένος πίνακας και χρησιμοποιούμε την προτεινόμενη ποσότητα ως αφετηρία. Στη συνέχεια παρακολουθούμε βάρος και σωματική κατάσταση στον χρόνο.
Εάν η γάτα αρχίζει σταδιακά να παίρνει ανεπιθύμητο βάρος, η ποσότητα χρειάζεται επανεκτίμηση. Το ίδιο ισχύει εάν χάνει βάρος χωρίς να το επιδιώκουμε.
Με άλλα λόγια, δεν ελέγχουμε μόνο αν η γάτα αδειάζει το μπολ. Ελέγχουμε τι αποτέλεσμα έχει η ποσότητα που βρίσκεται μέσα σε αυτό.
Πραγματικό ή ιδανικό βάρος;
Εδώ χρειάζεται προσοχή.
Δεν υποθέτουμε ότι κάθε συσκευασία χρησιμοποιεί τον πίνακά της με τον ίδιο τρόπο. Διαβάζουμε ακριβώς τις οδηγίες της συγκεκριμένης τροφής.
Και κυρίως, αν η γάτα είναι υπέρβαρη, δεν μειώνουμε απότομα και αυθαίρετα την τροφή της επειδή αποφασίσαμε μόνοι μας ποιο θα έπρεπε να είναι το ιδανικό της βάρος.
Η ασφαλής απώλεια βάρους στη γάτα χρειάζεται σωστό σχεδιασμό και παρακολούθηση. Η σωματική κατάσταση και οι μεταβολές του βάρους αποτελούν βασικά στοιχεία μιας ολοκληρωμένης διατροφικής αξιολόγησης.
Ξηρά + υγρή τροφή: προσθέτω και τις δύο ποσότητες;
Όχι απαραίτητα.
Αν η συσκευασία αναφέρει μια ημερήσια ποσότητα ξηράς τροφής και εμείς προσθέσουμε υγρή τροφή, δεν θεωρούμε αυτομάτως ότι η γάτα χρειάζεται ολόκληρη την ποσότητα ξηράς συν επιπλέον την υγρή.
Όπου υπάρχουν οδηγίες για mixed feeding, τις ακολουθούμε. Διαφορετικά, χρειάζεται να λαμβάνουμε υπόψη τη συνολική ημερήσια πρόσληψη ενέργειας.
Το ίδιο ισχύει και για τις λιχουδιές.
Εκείνα τα δύο treats το πρωί, άλλο ένα επειδή μας κοίταξε γλυκά και… ένα τελευταίο πριν κοιμηθούμε, δεν εξαφανίζονται από τον ημερήσιο λογαριασμό.
Η WSAVA συστήνει γενικά οι λιχουδιές να μην ξεπερνούν περίπου το 10% της ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων.
Άλλαξα γατοτροφή. Κρατάω τα ίδια γραμμάρια;
Όχι αυτομάτως.
Οι διαφορετικές γατοτροφές μπορεί να έχουν διαφορετική ενεργειακή πυκνότητα.
Επομένως:
60 γραμμάρια από την τροφή Α ≠ απαραίτητα τις ίδιες θερμίδες με 60 γραμμάρια από την τροφή Β.
Όταν αλλάζουμε τροφή, κοιτάμε από την αρχή τις οδηγίες σίτισης της νέας συσκευασίας.
Παράλληλα, η μετάβαση από τη μία τροφή στην άλλη γίνεται σταδιακά, σύμφωνα με τις ανάγκες της γάτας.
Χούφτα, δοσομετρητής ή ζυγαριά;
Για την ξηρά τροφή προτιμώ μια απλή ζυγαριά κουζίνας.
Το «περίπου μισό κυπελλάκι» ή «μια μικρή χούφτα» δεν είναι ιδιαίτερα ακριβείς μονάδες μέτρησης.
Και στη γάτα, που έχει σχετικά μικρές ημερήσιες ενεργειακές ανάγκες, μερικά επιπλέον γραμμάρια κάθε μέρα μπορεί με τον χρόνο να αποκτήσουν σημασία.
5 συχνά λάθη όταν διαβάζουμε τη δοσολογία
- Θεωρούμε τον πίνακα απόλυτο κανόνα και όχι αφετηρία.
- Δεν ελέγχουμε αν τα γραμμάρια αφορούν ολόκληρη την ημέρα.
- Κρατάμε τα ίδια γραμμάρια όταν αλλάζουμε γατοτροφή.
- Προσθέτουμε υγρή τροφή και λιχουδιές χωρίς να τις συνυπολογίζουμε.
- Δεν επανεκτιμούμε την ποσότητα όταν αλλάζει το βάρος, η ηλικία, η δραστηριότητα ή η σωματική κατάσταση.
Μύθοι & Αλήθειες
- Μύθος: Αν δίνω ακριβώς όσα γράφει η συσκευασία, η γάτα δεν μπορεί να παχύνει.
Αλήθεια: Οι ανάγκες κάθε γάτας διαφέρουν και η ποσότητα χρειάζεται παρακολούθηση και προσαρμογή. - Μύθος: Δύο τροφές που προτείνουν 60 γραμμάρια είναι ίδιες θερμιδικά.
Αλήθεια: Η ενεργειακή πυκνότητα μπορεί να διαφέρει. - Μύθος: Αφού ζητάει κι άλλο φαγητό, η δοσολογία είναι μικρή.
Αλήθεια: Η αναζήτηση τροφής δεν αποτελεί από μόνη της αξιόπιστο μέτρο των ενεργειακών αναγκών.
Αλήθεια: Ο πίνακας είναι η αρχή, όχι το τέλος της αξιολόγησης.
Συχνές Ερωτήσεις – FAQ
- Πόσο αξιόπιστη είναι η δοσολογία της γατοτροφής;
Είναι χρήσιμη ως αρχική οδηγία. Η κατάλληλη ποσότητα αξιολογείται στη συνέχεια με βάση τη συγκεκριμένη γάτα.
- Πρέπει να ζυγίζω την ξηρά τροφή;
Είναι ένας εύκολος τρόπος να γνωρίζετε με μεγαλύτερη ακρίβεια πόσο πραγματικά δίνετε.
- Τι γίνεται αν δίνω και υγρή τροφή;
Χρειάζεται να συνυπολογίζεται στη συνολική ημερήσια διατροφή και να ελέγχονται τυχόν οδηγίες mixed feeding του κατασκευαστή.
- Όταν αλλάζω μάρκα κρατάω τα ίδια γραμμάρια;
Όχι απαραίτητα. Ελέγξτε τις οδηγίες της νέας τροφής, καθώς η ενεργειακή πυκνότητα μπορεί να είναι διαφορετική.
- Πότε επανεκτιμώ την ποσότητα;
Όταν αλλάζει η τροφή, το βάρος, η σωματική κατάσταση, η ηλικία ή η δραστηριότητα της γάτας — αλλά και όταν βλέπετε ότι η ποσότητα που χρησιμοποιείτε, δεν διατηρεί την επιθυμητή σωματική κατάσταση.
Συμβουλή του PetFoodHarmony
Μη χρησιμοποιείτε τον πίνακα της συσκευασίας σαν έναν αριθμό χαραγμένο στην πέτρα. Χρησιμοποιήστε τον όπως ακριβώς πρέπει: ως αφετηρία.
Ζυγίστε την ποσότητα, παρακολουθήστε το βάρος και τη σωματική κατάσταση της γάτας σας και επανεκτιμήστε, όταν κάτι αλλάζει.
Γιατί η σωστή ερώτηση δεν είναι μόνο:
«Πόσα γραμμάρια γράφει η συσκευασία;»
Αλλά:
«Είναι αυτή η ποσότητα κατάλληλη για τη δική μου γάτα;»
Θέλετε εξατομικευμένη διατροφική συμβουλευτική για τη γάτα σας;
Εάν η γάτα σας είναι υγιής και θέλετε εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση με βάση το βάρος, τη σωματική κατάσταση, την ηλικία, τον τρόπο ζωής και την τροφή που καταναλώνει, μπορείτε να επικοινωνήσετε με το PetFoodHarmony και να δείτε αναλυτικά τη σελίδα «Τι υπηρεσίες προσφέρω για τους μικρούς μας φίλους».
Σε περίπτωση ασθένειας, ανεξήγητης μεταβολής βάρους ή ανάγκης θεραπευτικής δίαιτας, η αξιολόγηση ανήκει στον κτηνίατρο και η διατροφική διαχείριση ακολουθεί τις οδηγίες του.
Θα χαρώ να διαβάσω τα σχόλιά σας